因为咱们不错越来越十拿九稳的享受那些让咱们“舒心”的东西，这让咱们那刹那间感到很“爽”，从而得到了一个个碎屑化的欢娱，迟缓地，咱们系数的生存都被它们填满了。
但是，天主算作通盘六合的遐想师，他最小巧和最公说念的一个遐想，莫过于给东说念主类遐想了一个这么的镣铐：
但凡能让你千里湎于其中的“舒心”，一定也能让你“不幸”。
凡让你千里湎其中的舒心
也一定能让你不幸
文 | 水木然
01
东说念主性有一种基本特征，会对那些让咱们精神和体格感到“舒心”（大略也不错换个词：“爽”）的东西产生依赖。这是生物自然的、原始的需求。
“爽”是若何产生的？
东说念主的大脑里有一种叫多巴胺的神经传导物资，他不错细胞传送脉冲。当东说念主被外界刺激的愉悦时，多巴胺会大宗爆发出来，比如一个拥抱、一个接吻、一句嘉赞的话都会引起多巴胺的升高，多巴胺径直和东说念主的情欲、休想以及多样上瘾行为关联。刺激要是够热烈，东说念主的体格就会参预到一种如醉如痴如梦如幻的感官体验，即涌起一阵阵“快感”，感到很“爽”。
浅头绪的刺激有见笑、好意思食、挑逗、惊奇、看吵杂，甚而慌乱（不仙女孩心爱看恐怖片即是这个原因）；中等头绪的刺激有吸烟、游戏、整容；深头绪的有性爱、烟土、豪赌、毒品，即是俗称的黄赌毒。
对比这三者，要是说sex最能让多巴胺含量升迁100%，可卡因让多巴胺高涨了350%，冰毒带来的是接近1200%，是以毒品的致隐是很难戒掉的。
现时的宇宙越来越开放，东说念主们挣脱了许多传统拘谨，去最大化的去追求多样“快感”，是以咱们时刻都在互联网上寻求对于“爽”的多样体验，荟萃、文娱、游戏、八卦秘闻、表情段子、性挑逗等等，抖音上那些千奇百怪的视频或然欢娱了当代东说念主的缺乏感。
可怕的是，就像咱们开首所说：但凡能让你“爽”的东西，一定也能让你“不幸”。比如好意思女、好意思食、好意思言、绚丽的罂粟花，都能让东说念主有风物的体验。但都会给东说念主带来伤害：好意思食让东说念主发胖，失去健康；好意思言让东说念主迷失自我，脱离本质；好意思女让东说念主产生空想，失去缄默；而且极致的风物反而让东说念主激情污蔑，比如性爱，每一阵风物竣事后都追随一阵缺乏，毒品的反作用就更不消说了。这亦然《说念德经》里说的“五色令东说念主目盲，五音令东说念主耳聋。”
这即是我不玩短视频APP的原因，因为我其时出于好奇去下载了几个，玩的时候也嗅觉很簇新刺激，但是刷完之后却又嗅觉相等缺乏。
更可怕的是：东说念主是会对快感脱敏的，当一个东说念主民俗了反复被刺激和欢娱的时候，要想一直取得快感，就得握住加强刺激的经过，你需要被更执续、更热烈、更长远的刺激，能力陆续取得快感。
东说念主产生快感的阈值，是会握住升高的。比如有的东说念主从刚运转是两天一包，到一天一包，再到其后要一天两包，终末甚而要两根烟一皆抽才有嗅觉。烟土、吸毒、色情、偷窥、赌博都受命这个逻辑。
总有东说念主说，只须一种东西有东说念主需要，就不错去分娩。要是按照这个逻辑，黄赌毒这三种东西将在社会上大宗泛滥。因为黄赌毒才是最容易让东说念主刺激上瘾的东西。
有这么一个实验：在小鼠脑中埋个电极，让小鼠踩踏板放电，每踩一次，电极就会刺激产生多巴胺的神经元旺盛。成果小鼠以每分钟几百次的速率踩踏，直到力竭而一火。
02
可怕的是：现时这种“爽”的嗅觉，居然不错被当代手艺和算法遐想出来。
领先，互联网期间出现了多样应用设施（APP），大部分APP的实质是什么？每个APP背后都有一个苍劲的运营团队，他们用尽最前沿的科技（AR+VR）；用更大运算和数据管聪敏商（云谋划+大数据），通过声、光、交互、反馈等全概念路线，再在多样心绪学、破费行为学、神经科学等表面教唆下，握住的给你刺激，让你执续的“爽”，越离不开它们越好。
前段时期看过一篇著作提到，有一家叫“多巴胺实验室”的公司，对外声称“能应用神经科学表面，连合东说念主工智能机器学习，用多巴胺让你的 App 令东说念主上瘾”。
他们为多样App 定制这么的作事：在一些要津的场地和时期点遐想“赏赐”，比如握住的惊喜和奖励，或物资或精神，从而提高用户的留存度、绽开率和停留时期。这也就意味着增多APP的绽开率，提高绽开时期，这会让APP更值钱，赚更大钱。因为在本钱的眼中，用户数目、日活、月活和平均在线长度等等数据决定了一个APP的价值。
如今多样种种的APP里，从图文到视频，从网购到资讯，从外交到游戏，从搜索到多样应用工会局，莫得一个APP不以此为商量表率，在本钱和利益的会剿之下，咱们都只不外是一只只小白鼠，悠然的立在期间中央恭候发落。
比如当你买完一件东西，立地送你一个代金券，让你在市集里陆续购物，然后一直买一直送……都是袭取算法主导的自动保举机制，你越心爱看什么，就专门保举给你保举什么，当你收看完一个内容之后，甚而不需要作念出任何反映，系统立地会自动推送给你一个近似内容，看得越多，系统就越了解你的喜好，给你的鼓动也就越“精确”，即是要无穷欢娱你的胃口。
即便像谷歌这么的以“不犯警”来标榜我方的公司，起家具遐想的中枢逻辑也曾是若何能力升迁增多点击率，蔓延用户使用时期，然后奔波钻营/系数的地去卖告白，欢娱这个逻辑的品才被界说成好家具。
这些算法会阐述你的浏览、搜索、停留时期，谋划出你最感酷好的东西，然后握住的匹配相应的内容对你轮替轰炸，让你在最千里迷的界限里热潮握住。
这即是为什么现时三俗内容越来越多的根柢原因。直播平台里低俗败兴的饰演、各大卫视里高深莫测的选秀、真东说念主秀；云里雾里的奇幻修真演义；网页上关都关不掉的色情示意等等形描摹色的垃圾内容，无处不在挑升吊东说念主口味，这些就像烟土，让大家千里溺其中不可自拔。
这就好比古代的天子，每天都不错享用全各地纳贡的宫女，他越心爱什么样的女东说念主，什么样的女东说念主越容易被选进宫。夜夜歌乐，歌舞升平，总有一天弹尽粮绝，然后又名呜呼了，是以天子长寿的真的很少。
当一个的空想不错被无穷欢娱之后，离靡烂就不远了。
互联网是一把双刃剑，一方面给咱们提供了多样方便，但同期又让咱们变的越来越慵懒，它提供了许多浮华的内容，这些内容的遐想逻辑都是以无穷欢娱东说念主性偏好为表率，东说念主性的多样阴霾面，诸如窥私、意淫、八卦、暴力、对骂、凑吵杂等等都被激勉并欢娱。
从来莫得任何一种东西能像互联网这么对东说念主性细察的如斯透顶，何况将东说念主类大家玩转与手掌之间。《文娱至死》绪言里有这么的话：东说念主们在汪洋如海的信息中日益变得被迫和自利……真谛被磨灭在败兴烦琐的世事中……咱们的文化成为充满感官刺激、空想和无章程游戏的平素文化。
要是按照这个趋势下去，社会上千里溺于多样刺激里的东说念主将越来越多，甚而会酿成一个纷乱的“不消阶级”，这些东说念主连提供劳能源的契机都莫得，他们莫得信用、莫得想想、弗成告贷、弗成征税，只可过着一种衰落无望、不见天日的生存，如并吞具具行尸走肉……
03
这个宇宙是辩证的。
东说念主性有阴霾的一面，也有后光的一面。
既然但凡让你感到舒心的东西，一定会让你不幸。那么但凡让你感到不幸的东西，最终也一定也会让你功成名就。
那些越能让你在当下感到不幸的事，越能给你带来真实的价值。比如晨练/衔尾/阅读/健身/瑜伽等等，都能让使你取得长足跨越，但这些需要一个东说念主有苍劲的上进心、克制力、自律。
比如至理名言，至理名言，寒门出贵子等等。东说念主生，先苦就后甜，先甜就后苦。这亦然宇宙的均衡限定。
你在老师的时候很累，你在早起的时候很不幸，你在勉力的时候很煎熬，但是恰正是这些让你当下感到不幸的东西，才是你取得收效的根柢保证！
有一种快速修行的状貌叫”苦行僧“。这些僧东说念主必须忍受常东说念主觉得最不幸的事，如长期断食，甚而断水、躺在布满钉子的床上、行走在火热的柴炭上、忍炙热严寒等事情，来考验哑忍力和离欲。
的确，咱们有时要远隔我方的舒心区，主动体现一下生存的沉重，因为不幸才是感悟东说念主生的最好状貌。
独一资格过地狱般的检修，能力真金不怕火出创造天国的力量。
——泰戈尔
但是跟着科技的发展，现时的东说念主们果然连半点苦都不肯意去尝试了，系数东西都不错送到你家门口，系数作事都不错径直上门，科技发展即是以无穷欢娱东说念主的享受和空想为中枢逻辑。
5000年的中国文化，说白了即是两个字：好处。
好处的实质，即是要合乎截止我方的空想，这即是中国传统文化最大的价值，但是现时主动克制我方空想的东说念主很少了，当绝大部分东说念主礼聘被麻醉的时候，独一少许一小部分东说念主礼聘精进。
是以，只靠自律和修身养性是不够的，社会上必须有一种监管机制，来防止东说念主性的阴霾面，激勉东说念主性后光的一面。
每一个东说念主能作念的，即是酿成和平稳我方的孤立想考智商，学习、修身和正己，不贪心享乐和刺激，在我方专注的界限握住深耕和精进！
